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Quelques sorties 

---->   Kersoz                      1 km

---->   Sables blancs          3.6 km

---->   4 sardines                4.7 km

---->   St laurent                 5.4 km

---->   fond de St Laurent  6.9 km

---->   Port Laf                    6 km

---->   Minaouët                 3.9 km

---->   moulin Minaouët    4.6 km

Pour les compétiteurs

8 km :
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-Kersoz/Men Fall/Pladen/Scoré/Pladen/Men Fall/Kersoz/Men  fall.
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-Men Fall/Pladen/Scorée/Ormeaux (PLF)/Scorée/Pladen++.
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-Le Cochon/bouée rouge avant digue de Beig Meil Aller -retour.
 
-Cardinale ouest la Belle étoile/Kersoz x7
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6 km :
 
-Kersoz/quai nul/Men Fall/Pladen/Men Fall/kersoz/cardinale Belle Etoile.
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1km :
-Kersoz/Men Fall/Cochon.
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